Для защиты органов дыхания от продуктов горения и предотвращения отравления специалисты Роспотребнадзора рекомендуют использовать специальные маски или сделанные из марлевой или хлопчатобумажной ткани повязки и увлажнять их, меняя через каждые 2 — 3 часа. Мокрая марля не пропускает большинство взвешенных частиц, препятствуя попаданию продуктов горения в помещение.
Для предотвращения проникновения дыма в жилое помещение оконные и дверные проемы не открывать и завешивать влажной тканью (простынями, марлей).
Проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; (поставить увлажнители воздуха или емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха).
Рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим: вода с лимоном, зеленый чай, морсы, а также подсоленная вода, минеральная щелочная вода, молочнокислые продукты (обезжиренное молоко, молочная сыворотка). Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая — 12-15 град.
Для поддержания иммунитета и повышения сопротивляемости организма рекомендуется употребление фруктов и овощей.
Ограничить физические нагрузки, исключить прием алкоголя и табакокурение.
Для людей, страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, следует выполнять предписания врачей, а также не прекращать назначенную терапию.
Детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок.
При ухудшении состояния здоровья и появлении первичных признаков отравления обратиться за медицинской помощью, добавили в Роспотребнадзоре.
Источник: Роспотребнадзор по Забайкальскому краю
